إرشادات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على سلامة، و الاحتراز من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من التوجيهات. حاول تجنّب العملية التي تهدد صحتك ل المسائل. سعى على التمرين. أكل عشاء متوازنة. اشرب الجسمية من النباتات. إنفاق وقت